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ORARIO CORSI

Vedi i corsi di: Lunedì || Martedì || Mercoledì || Giovedì || Venerdì || Sabato || Domenica Scarica e stampa il volantino con gli orari dei corsi

Lunedì

ORA CORSO DURATA SALA 9.15 Pancastrech 45' Conscious 10.00 Zumba 60' Energy 10.30 Flexible Strength 45' Conscious 10.00 Aquatonic 45' Piscina 10.45 Aquatonic 45' Piscina 11.00 Step 60' Energy 11.15 Gambe & Glutei 30' Conscious 12.00 G.A.G. 60' Energy 13.00 Zumba 60' Energy 13.00 Aquatonic 45' Piscina 15.00 Addominali 30' Energy 15.30 Gambe & Glutei 30' Energy 16.00 Aquatonic 45' Piscina 17.45 Fun&Tone 60' Energy 18.15 Pancastrech 45' Conscious 18.30 Aquatonic 45' Piscina 19.00 Addominali 30' Energy 19.00 Step 60' Conscious 19.15 Aquatonic 45' Piscina 19.30 Upper Body 30' Energy 19.30 Cycle indoor 60' Spinning 20.00 Boot Camp 60' Energy 20.00 Get Boxe 45' Conscious 20.30 Cycle indoor 60' Spinning TOP

Martedì

ORA CORSO DURATA SALA 9.00 Tonificazione Funzionale 60' Energy 9.15 Addominali 30' Conscious 9.45 Gambe & Glutei 30' Conscious 10.00 Flexible Strength 60' Energy 10.00 Aquatonic 45' Piscina 10.15 Matwork Pilates 45' Conscious 11.00 Aerobica 45' Piscina 11.00 Soft Gym 45' Conscious 12.00 G.A.G. 60' Energy 13.00 Get Boxe 60' Conscious 13.00 Cycle Indoor 60' Spinning 14.00 Total Body Workout 45' Energy 15.00 Aqua Training 45' Piscina 18.15 Muscle Definition 60' Energy 18.30 Aquatonic 45' Piscina 19.00 Cycle Indoor 60' Spinning 19.15 Addominali 30' Energy 19.15 Get Boxe 60' Conscious 19.30 Aquaerobica 45' Piscina 19.45 Gambe & Glutei 30' Energy 20.00 Cycle indoor 60' Spinning 20.15 Fun & Tone 60' Energy 20.15 Pancafit 45' Conscious 20.15 Aquatonic 45' Piscina TOP

Mercoledì

ORA CORSO DURATA SALA 9.30 Pancastretch 45' Conscious 10.00 Step & Tone 60' Energy 10.00 Aquatonic 45' Piscina 10.15 Mat Pilates Introduction 45' Conscious 11.00 Matwork Pilates 60' Energy 11.00 Aquatonic 45' Piscina 12.30 Addominali 30' Energy 13.00 Boot camp 60' Energy 13.00 Aquatonic 45' Piscina 15.00 Gambe & Glutei 30' Energy 15.30 Flexible Strength 30' Energy 16.00 Aquatonic 45' Piscina 18.15 Zumba 60' Energy 18.30 Matwork Pilates 45' Conscious 18.30 Aquatonic 45' Piscina 19.15 G.A.G. 60' Energy 19.15 Total Body Workout 45' Conscious 19.30 Cycle indoor 60' Spinning 19.30 Aqua Training 45' Piscina 20.00 Fun & Tone 45' Conscious 20.15 Step & Tone 60' Energy 20.30 Cycle indoor 60' Spinning TOP

Giovedì

ORA CORSO DURATA SALA 9.00 Total Body Workout 60' Energy 9.30 Tai Chi 60' Conscious 10.00 Aerodance 60' Energy 10.00 Aquatonic 45' Piscina 10.45 Aquatonic 45' Piscina 11.00 Pancastretch 30' Conscious 13.00 Getboxe 60' Conscious 13.00 Cycle indoor 60' Spinning 15.15 Total Body Workout 45' Energy 16.00 Aquatonic 45' Piscina 18.00 Mat Pilates Introduction 45' Energy 18.15 Total Body Workout 45' Conscious 18.45 Matwork Pilates 45' Energy 19.00 Getboxe 45' Conscious 19.30 Fun & Tone 60' Energy 19.30 Cycle indoor 60' Spinning 19.30 Aqua Training 45' Piscina 19.45 Get Hip Hop 60' Conscious 20.15 Aquatonic 45' Piscina 20.30 Flexible Strength 45' Energy TOP

Venerdì

ORA CORSO DURATA SALA 9.00 Tonificazione Funzionale 60' Energy 9.30 Gambe & Glutei 30' Conscious 10.00 Upper Body 30' Conscious 10.00 Matwork Pilates 60' Energy 10.30 Addominali 30' Conscious 11.00 Pancastretch 30' Conscious 11.00 Aquatonic 45' Piscina 13.00 Total Body Workout 60' Energy 13.00 Aquatonic 45' Piscina 16.00 Aquatonic 45' Piscina 17.00 Pancastretch 45' Conscious 18.30 Fun & Tone 60' Conscious 18.30 Aqua Aerobica 45' Piscina 19.30 Addominali 30' Energy 19.30 Aqua Training 45' Piscina 19.30 Gambe & Glutei 30' Energy 20.00 Cycle Indoor 60' Spinning TOP

Sabato

ORA CORSO DURATA SALA 10.00 Fun & Tone 60' Energy 10.15 Aqua Training 45' Piscina 10.30 Tai Chi Intro 60' Conscious 11.00 Zumba 60' Energy 11.00 Aqua Training 45' Piscina 11.30 Cycle Indoor 60' Spinning 15.00 Total Body Workout 60' Energy 16.00 Aqua Training 45' Piscina TOP

Domenica

ORA CORSO DURATA SALA 10.00 Total Body Workout 45' Energy 10.45 Fun & Tone 60' Energy 11.00 Cycle Indoor 60' Spinning 11.50 Aqua Training 45' Piscina TOP

Nelle sale corsi e nella sala fitness è obbligatorio l’uso dell’asciugamano e di scarpe pulite con suole chiare. È obbligatorio entrare ed uscire dalle sale corsi rispettando gli orari di inizio e di fine lezione per evitare spiacevoli infortuni dovuti ad un riscaldamento o ad un defaticamento inadeguato altresì per permettere il corretto svolgimento delle attività. I corsi di MAT PILATES, FLEXIBLE STRENGTH e PANCASTRETCH sono svolti senza calzature. Durante i corsi di TOTAL CARDIO, CYCLE INDOOR è obbligatorio l’utilizzo del cardiofrequenzimetro, da richiedere gratuitamente in reception. La direzione del club si riserva la facoltà di modificare gli orari di apertura e chiusura del centro, la programmazione dei corsi e quella degli istruttori per esigenze organizzative. Corso a prenotazione obbligatoria, da effettuare il giorno stesso o 24 ore prima di persona o telefonicamente in reception. Si prega di comunicare l’eventuale disdetta almeno 2 ore prima dell’inizio della lezione. TOP

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